Patinaje en línea
Es fácil ver cómo el patinaje en línea puede fortalecer la parte inferior del cuerpo: trabaja los cuádriceps (los músculos en la parte delantera de los muslos), tendones de la corva (parte trasera de los muslos), glúteos (nalgas) y los músculos de la parte inferior de la espalda.
Pero puede beneficiarse por encima de la cintura también. Simplemente moviendo los brazos con energía al ritmo que patina, fortalecerá los brazos y hombros.
El patinaje en línea tiene aun más para ofrecer. Puede ser un ejercicio cardiovascular excelente y es más leve para las articulaciones que correr.
